Mẹ và Bé Shop Sản phẩm mẹ và bé Nên tắm nắng cho bé hay chỉ bổ sung vitamin D là đủ

Nên tắm nắng cho bé hay chỉ bổ sung vitamin D là đủ

0 Comment


Nên tắm nắng hay chỉ cần bổ sung vitamin D cho trẻ là được? Đây chính là thắc mắc chung của rất nhiều quý phụ huynh có con nhỏ và cũng là đề tài được tranh luận nhiều nhất trên diễn đàn hiện nay. Vậy đâu là câu trả lời chính xác, cùng chúng tôi tìm hiểu về vấn đề này nhé.

Nên tắm nắng cho bé hay chỉ bổ sung vitamin D là đủ

Nên tắm nắng cho bé hay chỉ bổ sung vitamin D là đủ

Có nên tắm nắng cho trẻ để bổ sung vitamin D?
– Theo như kinh nghiệm dân gian thì tắm nắng cho trẻ chính là cách đơn giản nhất để trẻ được bổ sung vitamin D đầy đủ và khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Chúng ta sẽ không thấy xa lạ với hình ảnh em bé sơ sinh được ba mẹ hay ông bà bế trên tay hay được để nằm trong xe đẩy cho ánh nắng chiếu vào.
– Tuy nhiên, trên thực tế không phải cứ tắm nắng cho trẻ là trẻ sẽ đủ vitamin D và đây cũng không phải là giải pháp mang lại hiệu quả thần thánh nếu như tắm nắng cho bé không đúng cách còn có thể khiến bé bị cảm lạnh hay cảm nắng và gây nguy hiểm cho bé.

Cho trẻ uống vitamin D
– Đối với các ông bố bà mẹ thời hiện đại thì có quan niệm khác với thời xưa, họ cho rằng việc tắm nắng cho con chỉ mang tính chất bổ sung còn nếu như muốn chắc chắn rằng cơ thể bé được bổ sung đủ vitamin D thì cho bé uống vitamin D mới thật sự là giải pháp tốt nhất.
– Giải pháp này đã được khoa học chứng minh và được kiểm chứng trên thực tế, bổ sung vitamin D cho trẻ chính là cách tốt nhất để cơ thể trẻ hấp thụ tốt những dưỡng chất cần thiết, tăng cường được khả năng miễn dịch chống lại bệnh tật hiệu quả.
– Hàng ngày cơ thể bé cần được cung cấp tối thiểu 400 IU vitamin D để duy trì tốt mọi hoạt động trong cơ thể, chính vì vậy việc tắm nắng cho bé thôi thì chưa đủ vì lượng nắng tốt nhất cho bé chỉ từ 7 đến 8 giờ mà thời gian tắm nắng tối đa cho bé chỉ khoảng 10 đến 15 phút, nếu như nắng quá to thì tia cực tím có thể làm tổn thương da nhạy cảm và mỏng manh của bé, chưa kể đến trường hợp trời vào mùa đông không có nắng hay gió mạnh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng hơn đến sức khỏe của bé.

Như vậy, cách tốt nhất để bé tránh được tình trạng thiếu hụt vitamin D đó là cho bé uống vitamin D với liều lượng thích hợp thay vì cho bé tắm nắng. Tuy nhiên, nếu như quý phụ huynh có thể kết hợp được giải pháp bổ sung vitamin D tự nhiên có trong ánh nắng và bổ sung đều đặn vitamin D cho bé mỗi ngày thì đây cũng là cách hay. Hiện nay, vitamin dành bổ sung cho bé với chất lượng chính hãng được bán đúng giá tại địa chỉ Chiaki shop, nếu như quý phụ huynh muốn mua để bổ sung cho bé thì hãy liên hệ để đặt hàng nhé.

Xem thêm tại đây: http://banmayhutsua.net/mua-co-can-thiet-phai-bo-sung-vitamin-d-cho-tre-hay-khong/